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  何かなぁ✨😘 02/17 12:26

  皆様、こんにちは☀️
  そろそろお昼休みでしょうか？☺️
  ご飯は何を食べられますか？🤤
  私はお茶と、プロテイン、野菜スティック、チーカマです💪
  プロテインだけじゃなく食事からも、タンパク質を取った方がいいらしく、何かいいものないかなぁと探していたら、チーカマが目に入り見たら結構タンパク質があるですよー✨💪
  皆様のおすすめのタンパク質のとり方教えてくださいね😘
  
  まだまだダイエットの道のりは険しいです🥺
  皆様に喜んでもらえるように、えちえちボディになれるように頑張ります✨💪
  
  
  今週は18日と20日に出勤します☺️
  お時間の合う方、会いにきてもらえると嬉しいです✨😘
  AFも頑張って柔らかくしてますよー✨💪